エステに、足パカ、スクワット等を初めて一週間ちょっと。 太もも－2㎝（エステ計測だと－3㎝）達成！ 今まで色々やってきて全然細くならなかった私のごんぶと太ももに希望が見え始めた。何が一番効果があったのかわからないけど 甘いものとか小麦減らしたの…